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蹽开双腿让我们跑起来吧——八大处-东山-香山拉练篇  

2013-12-10 20:21:52|  分类: 纪实,摄影 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    12月7日,飞毛腿组织了一次拉练活动.八大处健身园-打鹰洼-古道-东山村-小小五-打鹰洼-香山邮局.目的是为14日的活动预热,让14日参加活动的队员掌握好节奏与时间.因此,这次拉链能够体现出个人体能的强弱.

    早上8:30集合,8:45八名队员全部到齐,开始出发.

 

一开始就是长长的上坡,直到虎头山.

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喘口气,九点妹妹还没适应过来。

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遇到的神人

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天气不太理想,有雾霾.

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虎头峰是第一个高点

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向着虎头峰攀爬

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先到的四个

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九点妹妹和小罗熠

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小罗熠拿出巧克力给大家吃

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继续行进,飞毛腿指着前方说,一条是穿插过去,一条是向上翻过去.走哪条?

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向上!

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翻过小山头就上到了防火道上.前面是翠微顶.
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翠微顶 
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开始跑起来了
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跑啊 
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过了茶棚向西折向水库方向 
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回望翠微顶 
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向水库行进
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南马场水库,刚刚开始结冰
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向挂甲塔行进 

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望京楼
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过了挂甲塔就是猴子爬. 
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过了猴子爬就是打鹰洼 
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从打鹰洼向西一路下行 向东山村行进
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通往东山的小路 
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行进中 ,九点妹妹开始适应了,走在了最前面。
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一回头,阳光照在了石头铺就的光滑的古道上. 
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即将进村了 
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想了解东山村的历史就看看这块标牌吧.
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不知道是何方的朋友居然在这里悠闲地打起了纸牌 
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路遇一骑车村民 
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京白梨的产地,大清时的贡品
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进村了
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通往香山古道的起点 

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东山村民委员会
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老房 
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12:20左右,我们八人第一批来到休息点.
我们
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我们
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随后,其它队的徒步者陆续从我们的反方向到达. 
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13点左右我们开始向小小五出发.吃饱了,人就开始泛懒了,出现了疲惫状态
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 上行
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下行 
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捆绑护膝 
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开跑 
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面前就是小小五
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站在石头山望着这五个小山头说,一口气走下来.
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还剩两个
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最后一个也过来了 
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上到了老望京上
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夕阳还未落山 
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懒汉坡,直接通到山底 
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下到防火道上,离香山邮局还有一两公里,全天的活动应该说是圆满完成.九点妹妹提议大家来张合影,于是叶子找人给我们拍下了这张全体照,从左到右依次为:来兮,小懒,飞毛腿,超级玛丽,小罗熠,九点,叶子,程静. 
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     16:40下到了香山邮局,历时8个小时,玛丽手机记录全程为15公里。一脸疑惑:这15公里怎么走成这样?
9日周一,飞毛腿与九点分别传来“六只脚”数据:行程26公里,累计爬升1500米.扣除偏差应为22-24公里。
 
                                                      完!2013.12.10
 
 
 

 

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